Beneficios del baile
Beneficios psicológicos que nos puede aportar el baile Socializas Es una actividad verdaderamente social. Te relacionas con gente nueva, la cual hacéis una actividad conjunta para un mismo fin que es divertirse, aprender y bailar, creando buen ambiente. Desde mi propia experiencia las amigas más íntimas son las conocidas en el entorno de la danza. Vives experiencias, espectáculos, aprendizajes que te generan una cohesión grupal, cosa que por ejemplo el golf no te lo proporciona. Mejora la autoconfianza Conforme empieces a aprender pasos nuevos, coreografías, y lo sientas dominado será el momento en que lo disfrutes, es la clave para sentirse con mayor confianza en sí mismo y poder demostrar que dominas la situación. Reduce el estrés El baile libera hormonas y neurotransmisores del cerebro propios del placer (dopamina) y de la energía (adrenalina y noradrenalina). Esto hará que después de una sesión de baile te encuentres despejado, alegre y con ganas de repetir. ...